크래미두부전만들기 크래미전 두부전 초간단 반찬 레시피 노밀가루 부침개

요즘 날이 더워서 되도록 불안쓰고 만들 수 있는 요리를 선호해요  
냉장고에 있는 두부와 크래미 꺼내 초간단 반찬 만들어 봅니다

부드러운 두부에 고소한 계란, 감칠맛 가득한 크래미까지 더해져
아이반찬, 술안주, 다이어트 식단으로도 딱이에요.
기름 적게 써서 담백하게 구워볼게요 :)

크래미두부전만들기 크래미잔 두부전 초간단 반찬 레시피 노밀가루 부침개

🧂 준비 재료 (2인분 기준)

• 크래미 1개
• 부침용 두부 1/2모(100g)
• 계란 3개
• 소금 0.5티스푼
• 후추 약간
• 맛술 1큰술
• 식용유 적당량
•  대파 1대
. 홍고추, 청고추
.마늘 0.5큰술


👩‍🍳 크래미두부전 만드는 법

• 두부 준비하기

두부는 키친타월에 올려 물기를 빼준 후 으깨주세요.


• 크래미 찢기

크래미는 결 따라 잘게 찢어 주세요.


• 반죽 만들기

볼에 채싼 재료들 모두 담고
분량의  소금,  마늘 0.5 큰술 넣습니다

계란 3개 깨뜨려 넣고
후추 톡톡톡 , 맛술 1큰술 넣어 잘 섞어주시면 반죽 완성이예요


• 지글지글 부치기

달군 팬에 식용유를 두르고, 반죽을 한 숟가락씩 떠서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요.


• 완성!

키친타월 위에 올려 여분의 기름을 제거하면 끝!
따뜻할 때 드시면 더욱 맛있어요.


🍽️ 꿀팁

• 크래미 대신 참치를 넣으면 또 다른 맛!
• 어린아이용이라면 고추는 생략해도 좋아요.
• 기름을 많이 쓰지 않아도 잘 구워져요.
• 노밀가루 부침이라 속이 편안해요



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